빈혈이 심하다면 식사 관리는 필수입니다. 이병은 그냥 골고루 잘먹어야 되는 병입니다. 음식을 거르거나 불규칙한 식습관은 빈혈 증상을 더욱 악화시킬 수 있기 때문입니다. 빈혈과 식사의 관계, 영양 섭취 요령, 식욕이 없을 때의 대처법까지 자세히 알아 보려고 하는데 정보가 필요한 분들은 한번 쭉 읽어 보세요. 자 들어갈가요 !!!빈혈과 식사의 관계빈혈은 혈액 속 산소 운반 기능이 떨어지면서 다양한 증상을 유발하는 질환입니다. 주로 철분, 비타민 B12, 엽산 등의 영양소 부족이 원인으로 작용하며, 특히 식사를 제대로 하지 않으면 이러한 영양 결핍이 심화됩니다.식사를 거르거나 식욕이 없어 음식을 적게 먹는다면, 몸은 적혈구를 제대로 만들지 못하게 되어 빈혈이 더 심해질 수 있습니다. 따라서 음식 섭취는 빈혈 ..