현대의 학생과 수험생들은 하루 종일 책과 스마트폰, 컴퓨터에 집중하며 생활하고 있습니다. 하지만 이러한 학습 환경은 시력 저하와 눈 건강 악화로 이어질 위험이 큽니다. 아직 성장기이거나 장시간 집중을 요하는 공부를 하는 이들에게 있어 눈 건강은 학습 효율을 좌우하는 핵심 요소라 할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 학생과 수험생들이 눈 피로를 줄이고 시력을 보호하기 위해 반드시 알아야 할 환경 설정, 생활 습관, 영양 관리, 스마트폰 사용 조절법 등 실질적인 관리법을 풍부하게 정리하였습니다. 눈 건강에 대한 근본적인 이해부터 실천 가능한 루틴까지, 한 편으로 끝내는 종합 가이드를 만나보시기 바랍니다.1. 학생과 수험생의 눈, 왜 빨리 나빠질까?공부에 몰입해야 하는 시기인 학생과 수험생들에게 시력 저하는 매..